T'aclapares quan tens un examen? Saps com reduir l'estrès personal i el dels teus alumnes a l'aula? Gaudeixes de cada moment del teu dia? Saps com mantenir la calma davant dels reptes quotidians?
La gestió de les emocions es pot entrenar, i la sofrologia és una eina molt útil, també en la nostra professió com a educadors.
En el marc de les Jornades pedagògiques amb els alumnes de CFGS Educació Infantil, avui hem escoltat Joan Enric Puig de @sofrocay_es, que ens ha introduït de manera teòrica i pràctica a les bases de la sofrologia. Gràcies per obrir camins a noves tècniques per a un millor exercici personal i professional.
