Jornadas pedágogicas: Sofrología
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¿Te agobias cuando tienes un examen? ¿Sabes cómo reducir el estrés personal y de tus alumnos en el aula? ¿Disfrutas de cada momento de tu día? ¿Sabes cómo mantener la calma ante los retos cotidianos?
La gestión de las emociones puede entrenarse, y la sofrología es una herramienta muy útil, también en nuestra profesión como educadores.
En el marco de las Jornadas pedagógicas con los alumnos de CFGS Educación Infantil, hoy hemos escuchado a Joan Enric Puig de @sofrocay_es, que nos ha introducido de manera teórica y práctica en las bases de la sofrología. Gracias por abrir caminos a nuevas técnicas para un mejor desempeño personal y profesional.