Jornadas pedágogicas: Sofrología

¿Te agobias cuando tienes un examen? ¿Sabes cómo reducir el estrés personal y de tus alumnos en el aula? ¿Disfrutas de cada momento de tu día?  ¿Sabes cómo mantener la calma ante los retos cotidianos?

La gestión de las emociones puede entrenarse, y la sofrología es una herramienta muy útil, también en nuestra profesión como educadores.

En el marco de las Jornadas pedagógicas con los alumnos de CFGS Educación Infantil, hoy hemos escuchado a Joan Enric Puig de @sofrocay_es, que nos ha introducido de manera teórica y práctica en las bases de la sofrología. Gracias por abrir caminos a nuevas técnicas para un mejor desempeño personal y profesional.